Shazam!

5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah

Trije meseci novega leta so minili neopaženo, a ne za naše telo. Utrujenost in pomanjkanje spanja vplivata na splošno zdravje, potrebno je okrevanje. Zdi se, da bo to trajalo vsaj tedenske počitnice. Vemo pa, da vam bo moč gora pomagala veliko hitreje okrevati. Samo nekaj dni na čistem gorskem zraku in nekaj postopkov je dovolj za pravi počitek in ponovni zagon.

Da bi ugotovili, ali je realno, da se zaloga energije in energije čez vikend napolni čez vikend, smo se v SKI & SPA hotel Rosa Springs . Približno dve uri z letalom iz Moskve in pripravljeni smo na osvajanje smučišč, vse to pa izmenično s sprehodi in digitalnim razstrupljanjem. O najučinkovitejših načinih za sprostitev preberite v našem članku.

Zanimivo: hotel se zanaša na zdraviliško komponento, in to ne samo kozmetično, ampak tudi zdravilno. Po aktivnem dnevu telesne aktivnosti, plezanja in spuščanja se lahko stoodstotno sprostite, prednost priložnosti in posebna gorska klima pa to olajšata.
5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah

Masaža

To ni le eno izmed najbolj prijetnih tretmajev, ampak tudi odlična terapija. Lahko se držite klasike in se sprostite z masažo hrbta ali preizkusite katerega od novih masažnih programov. Na primer, Skier - OFF - lajša napetost, sindrom bolečine, obnavlja moč in energijo.

Učinek: blagodejno vpliva na kožo in mišice, krvni obtok, limfni in centralni živčni sistem, poveča presnovo procesi in gibljivost sklepov.

5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah

Presoterapija

Prvi vtis presoterapije je osupljiva vesoljska obleka, v katero vas bo spakiral strokovnjak. Že tako priljubljen kozmetični postopek ne bo razbremenil le glave, temveč tudi mišice. Posebna naprava pa stisne določene dele telesa, kot bi bila zavita v vodo v globini morja. Zaradi tega se odvečna tekočina iz tkiv premakne v krvni obtok.

Postopek traja 30 minut ob prijetni sproščujoči glasbi. Iskreno povedano, bolečina in utrujenost takoj izgineta, nato pa sploh ne želim vstati.

Učinek: normalizacija presnovnih procesov, stabilizacija krvnega tlaka, odstranjevanje celulita, kronična utrujenost nog, artritis.

5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah

Vdihavanje z mineralno vodo

To je enak vnos mineralne vode, le skozi dihala. Tako se koristne snovi hitro absorbirajo v krvni obtok in razširijo po telesu. Ta metoda se pogosto uporablja pri zdravljenju rinitisa, faringitisa, bronhialne astme v obdobju okrevanja po pljučnici.

Učinek: odpravljanje izcedka iz nosu in kašlja, boj proti bronhialnim boleznim, obnavljanje telesa in nasičenost s hranili.

Zanimivo: posebnost Rosa Springs - balneoLogia, tukaj je skoraj vse zgrajeno na vodi. To je edini hotel v gorah Soči z lastno črpalnico z naravnimi vodami v regiji, ki po okusu in zdravilnih lastnostih ni slabša od znamenitih izvirov Kavminvod.
5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah
  • Plastunskaya voda je priporočljiva za presnovne motnje (debelost, diabetes), kronični gastritis in čir na želodcu, prostatitis za preprečevanje kariesa.
  • Voda v Sočiju pomaga obnoviti želodčno sluznico, spodbuja proces hematopoeze in celičnega metabolizma, znižuje raven holesterola, normalizira biosintezo ščitničnih hormonov, krepi imunost in odstranjuje soli težkih kovin iz telesa.
5 načinov za ponovni zagon telesa v dveh dneh v gorah

Zeliščna kopel

Poleg močnega gorskega zraka se odpravimo še v pomirjujočo zeliščno kopel. Parni in aromaterapevtski tretmaji omogočajo sprostitev in dobro počutje. Pri zmernih temperaturah (od 35 do 50 stopinj) se odpre šopek zelišč. V kopeli morate ostati največ 20 minut.

Učinek: takšne mešanice s pomočjo pare prodrejo skozi pore na koži in dosežejo vse celice telesa. Savna, ki združuje fizične in aromatične učinke, pomaga očistiti kožo, odstraniti toksine in toksine iz telesa, pomaga pa tudi zmanjšati težo.

Lakonij

V starih Grkih je bil lakonij prostor za sprostitev po fizični obremenitve. Zdaj je to vrsta savne, v kateri toploto prihaja iz ogrevanih kamnitih klopi. Temperatura se ne dvigne nad 65 stopinj z vlažnostjo do 30%.

Učinek: enakomerno segrevanje telesa razbremeni mišično in živčno napetost, pospeši metabolizem in izločanje toksinov.

OSHO: I Have Been Poisoned by Ronald Reagan’s American Government

Prejšnja objava Aram Davtyan: Mohammed Ali se je ukvarjal z boksom, naša dejavnost naj bi se nadaljevala
Naslednja objava Vse v skladišču: 7 trendovskih in okusnih krajev za hrano