Ne pijte mleka - postali boste prvak! Jermain Defoe in recept sester Williams

Jermain Defoe je popolnoma prepričan, da je z izločitvijo mesa, jajc in mlečnih izdelkov iz svoje prehrane pridobil veliko več kot izgubil. Odpovedovanja nekaterim izdelkom se mi ne zdi nič težko, ker vem, zakaj to počnem, - je v intervjuju priznal angleški napadalec.

In ni edini, ki je raje zeliščne izdelke. Številni drugi športniki odkrivajo enake prednosti vegetarijanske prehrane - in tako kot Defoe opažajo, da se njihova produktivnost močno poveča in čas, ki ga telo porabi za okrevanje po vadbi, se močno zmanjša. Številni celo pravijo, da je oskrba telesa s super hranljivo rastlinsko hrano ključ do njihovega poklicnega uspeha.

Britanski profesionalni boksar David Hayemaker Haye, priznan kot eden najboljših boksarjev svoje generacije, se tudi drži vegetarijanske prehrane. Kljub temu da je iz etičnih razlogov postal vegan, je Haye priznal, da je zaradi prehrane postal močnejši kot kdaj koli prej.

Tudi teniške superzvezde Williams jedo rastlinsko prehrano. V enem od intervjujev je Venus Williams povedala, da ji je uravnotežena prehrana omogočila vrnitev na sodišče, potem ko so zdravniki ugotovili kršitev avtoimunskega sistema.

To je vsekakor spremenilo moje celo življenje, - je priznal teniški igralec v intervjuju za revijo Health.

Prejšnja objava Kako postati fit dekle: blogerka Instagrama je našla sodoben ideal lepote
Naslednja objava Qigong sistem: preproste poze za hujšanje in promocijo zdravja