Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos

Fitnes klubi so spet odprti. Kako se zaščititi v telovadnici?

V Moskvi se od danes končno odpirajo fitnes klubi, kar pomeni, da bodo dolgočasne stranke množično hodile na treninge v svojih najljubših telovadnicah. Kljub temu odprava omejitev za mnoge sploh ne sprosti, ampak le prestraši. Tako kot mi postavljajo vprašanja: kako bo potekal pouk v dvoranah, ali je mogoče priti na skupinske treninge in kako se zaščititi v tem težkem obdobju epidemije? Vse naše dvome razblini Alexandra Gerasimova , ustanoviteljica in izvršna direktorica storitve enotne sezonske vozovnice FITMOST.

Katere varnostne zahteve morajo klubi izpolnjevati po odprtju?

Standardne zahteve - upoštevajte priporočila Rospotrebnadzorja. V vseh studiih so enaki.

V skladu s priporočili Rospotrebnadzorja je treba za zmanjšanje števila obiskovalcev in ohranitev površinske norme (4 kvadratni metri na osebo) uporabiti predhodno registracijo. Športna oprema in simulatorji bodo nameščeni na razdalji najmanj 1,5 m drug od drugega.

Strankam bo prepovedana prodaja pijač, razen ustekleničene vode.

Dvorane bodo morale imeti petdnevno oskrbo z zaščita za zaposlene, pa tudi vsakodnevno razkuževanje vseh prostorov.

Katera pravila naj stranke upoštevajo?

V skladu s priporočili Rospotrebnadzorja naj obiskovalci vzdržujejo razdaljo najmanj 1,5 m v skupnih prostorih, zmanjšajo stike glede na površino dvoran, kupujejo samo embalirano hrano in pijačo.

Kako se zaščititi med treningom?

Danes so studii in klubi zelo varno mesto, simulatorji in oprema se nenehno obdelujejo, recirkulatorji pomagajo pri čiščenju zraka, osebje dela v maskah. Za primerjavo: na igrišču ali v klopci v parku nihče ne hodi za vsakim obiskovalcem z antiseptikom, pri kolesarjenju ali jogi pa bo preproga brezhibno obdelana. Če primerjate sprehod po Patricku in potovanje v studio, je pri pouku tveganje za okužbo manjše. Poleg tega se ljudje ne bodo ukvarjali s športom, če se ne počutijo stoodstotno, vendar morajo vsi, ki so tri mesece sedeli v izolaciji, obnoviti formo in telesno aktivnost, predvsem zaradi imunosti.

Fitnes klubi so spet odprti. Kako se zaščititi v telovadnici?

Foto: istockphoto.com

Nekateri studii in klubi so se odločili, da bodo začeli delovati postopoma, dokler ne naredijo polnopravnega urnika, vendar delujejo v preskusu način za sledenje vseh postopkov za izvajanje priporočil.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Prejšnja objava Vadba za stres. Kako telovaditi, da se počutite manj živčni
Naslednja objava Znanstveniki opozarjajo: aktivna uporaba pripomočkov lahko povzroči prenajedanje