Nadaljuj, Britney! Pevka deli rezultate svojih treningov

Ne tako dolgo nazaj je Britney Spears, ki s svojim videzom straši oboževalce, lahko še bolj presenetila svoje naročnike. Vendar tokrat v pozitivnem smislu: pevka je začela voditi zdrav življenjski slog in se tesno prijela za svoje telo. In rezultat ni dolgo pričakoval. Zdaj se lahko zvezda pohvali s fotografijami v kopalkah in se ne boji sitnih paparacev na plaži.

Kako trenira Britney Spears?

V čem je skrivnost takšnih sprememb? Ne tako dolgo nazaj se je Britney začela zanimati za akrojogo. Ne zamudi priložnosti za telovadbo na svežem zraku.

Pevka se zdaj pripravlja na izdajo nova oddaja, zato bo zagotovo potrebovala dobro formo.

Spears na treningu deluje z majhnimi utežmi. Tako mišice napenjajo in pokurijo shranjene kalorije. Britney uravnava postopek hujšanja zaradi sprememb v prehrani. Zdaj poskuša jesti več zelenjave in sadja. Kot pravi pevka sama, se hkrati počuti odlično.

Britney redno deli z ljubitelji športne izkušnje. Prizna, da sovraži kardio. Kljub temu so takšne vaje nujno vključene v njen načrt treninga. V telovadnici začne delati 10-15 minut na tekalni stezi, konča pa z raztezanjem moči in kardio.

Kako je izgledala Britney prej?

Že v začetku leta 2019 so oboževalci gledali vidno okrnjeno in debelušno pevko. Britney je imela duševne težave, zaradi katerih je celo končala v bolnišnici. Uradniki so rekli, da je bila rehabilitacija potrebna zaradi stresa, povezanega z očetovo boleznijo. Glede na burno preteklost Spears pa mediji tem informacijam niso verjeli, zato so objavili druge različice.

Morda so Britneyjeve preobrazbe povezane z blaginjo v njenem osebnem življenju. Njuna zveza s Samom Asgarijem traja od konca leta 2016. Moški sam ne pozabi na redni trening, ki edinstveno motivira svojo ljubljeno osebo. In medtem ko oboževalci pevke bodrijo ali hvalijo njen videz, je par vseeno.

Prejšnja objava Navodila za preživetje. Kako po novoletnih praznikih priti v formo
Naslednja objava Kako narediti kardio za hujšanje?