How to Create a Life You Don’t Need a Holiday From | Dave Cornthwaite | TEDxBrussels

Lifest: čas je, da ugotovite, kakšna je vaša velesila

Letos bo lahko vsakdo postavil svoj osebni rekord in postal kreativen na razdalji 2,5 ali 5 kilometrov. Pred začetkom bodo vsi udeleženci imeli 15-minutno ogrevanje od Anastazije Zavistovske , ustanoviteljice Stretch Me - prvega studia prilagodljivosti v Sankt Peterburgu.

Lifest: čas je, da ugotovite, kakšna je vaša velesila

Foto: Lifest 2016

Natalya Antyukh , olimpijska prvakinja v atletiki, bo udeležencem dirke izrekla pozdravni govor, udeleženci pa se bodo lahko pomerili v hitrosti z Alexey Stolyarov , slavni fitnes trener iz Sankt Peterburga, veleposlanik Alex Teama, Reebok. Del zbranih sredstev bo namenjen razvoju dobrodelnega projekta Teci z mano (sklad Big Brothers Big Sisters of Russia)

Lifest: čas je, da ugotovite, kakšna je vaša velesila

Foto: Lifest 2016

Festivalske cone bodo neprekinjeno obratovale od 12:00 do 21:00. Letos bodo udeleženci lahko obiskali številna spletna mesta.

CrossFit maraton

Najmočnejši trening maraton podjetja CROSSFIT TERRALEON je odlična priložnost za črpanje vseh mišic telesa!

Joga pod na prostem

Joga na prostem je najboljši način za urejanje vaših misli. Med učitelji - Mihail Pomorov (avtor in gostitelj zunanjih seminarjev joge v Rusiji, Indiji in drugih državah), Olga (certificirana trenerka za različne vrste fitnesa, joge, raztezanja).

Kolesarsko območje

Tudi ljubitelji kolesarjenja ne bodo prezrti - zanje bo zgrajeno ogromno kolesarsko območje pod kupolo - v vsakem vremenu lahko pedalirajo.

RusAp Zone iz Alex Fitness

Za najbolj vzdržljivi na proplankih parka bodo postavili celotno bazo za usposabljanje, kjer bodo potekali mojstrski tečaji in predstavitve.

Lifest: čas je, da ugotovite, kakšna je vaša velesila

Foto: Lifest 2016

predavalnica LIFEST

Poleg učinkovitih vaj bodo imeli vsi brez izjeme zanimivih 9 ur predavanj.

Eno od predavanj bo posvečeno zdravstvenim vprašanjem, med govorniki - strokovnjaki iz Invitro, Aleksey Bezymyanny (znani zdravnik in televizijski voditelj), zdravniki skandinavske klinike.

Lifest: čas je, da ugotovite, kakšna je vaša velesila

Foto: Lifest 2016

Predavalnica na prostem od ILOVERUNNING

Predavanja o intervalnem treningu tehnike teka in neprecenljivi nasveti od strokovnjakov.

Pridružite se dogodku .

Suicide Squad (2016)

Prejšnja objava WorkOut: od začetnika do profesionalca
Naslednja objava Mo Farah: ne razmišljajte o zmagi, trenirajte za zmago