Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

Nekateri športniki so skriti pred neskončnimi bliski fotoaparata in splošne priljubljenosti. Ti ljudje so malo znani, vendar to ne pomeni, da vas njihovi rezultati na športnem področju ne bodo presenetili. Junakinja našega članka je deklica iz vzhodne Ukrajine po imenu Daria Chepiga . Njen primer vas bo motiviral, da greste v telovadnico in začnete vaditi.

Prvi koraki Darije Čepige v športu

Daša se je rodila v Dnepropetrovsku in od otroštva so bili njeni hobiji netipični za deklice. Namesto lutk se je igrala z avtomobili, lahko se postavila zase in se na dvorišču borila z nasilniki. Vadba se jo je takoj zaljubila. Deklica si je ogledala video posnetek športnikov, ki nastopajo na prvenstvu, nato pa se je, ko je hodila z mamo in šla mimo športnega igrišča, odločila, da bo svoje moči preizkusila na vodoravni črti.

V intervjuju za lokalni časopis je Daša priznala, da sprva njena športna pot ni bila tako uspešna. Telo je morala pripraviti na razred vodoravne črte.

Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

Najboljša mesta za vadbo v Moskvi. The Athlete's Choice

7 brezplačnih športnih igrišč, ki jih ne boste želeli zapustiti.

Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

3 sklece na dan. Zakaj niste uspeli postaviti četrtega?

Povemo vam, katere glavne napake so imeli športniki in kako popraviti svoj rekord.

Prve medalje in svetovni rekord

Naslednji dan se je Chepiga spet znašla na tem igrišču, pri 13 letih pa je že dobro nastopila na svetovnem prvenstvu v ulični vadbi v Kazahstanu. Deklica se je lahko dvignila 28-krat. To je dvakrat večja norma TRP za zlato medaljo za dečke njene starosti.

Naslednje leto, ko je Daša dopolnila 14 let, ni le pokazala najboljši rezultat, temveč je na istem prvenstvu postavila svetovni rekord. Deklica je 42-krat zapored izvedla vlečenje in si prislužila spoštovanje udeležencev tekmovanja. Vendar jo je tudi ta rezultat vznemiril, ker je vedela, da lahko naredi več.

Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

Kaj se zgodi hrbet, če vsak dan visiš na vodoravni palici

Skupaj s trenerjem ugotovimo, ali je ta vaja res tako koristna, kot je rečeno.

Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

Kako se naučiti vlečenja več kot 20-krat na komplet? Nasveti za delavce

20 pullov je enostavno! Če upoštevate nekaj preprostih priporočil.

Kaj namerava Daša Čepiga početi v prihodnosti?

Zdaj je Daša dozorela in začela šport kombinirati s študijem. Sodeč po njenem Instagram profilu, deklica trdo trenira in se ne bo ustavila. Tudi del njenega vzdevka - volja, kar v prevodu pomeni volja - govori o tem. Chepiga je postal tudi član slovite ameriške ekipe za vadbo Bar-baries, katere ustanovitelj je bil nekoč Dašin idol.

Daša Čepiga je postala primer, da lahko kljub uveljavljenim stereotipom sledite svojemu cilju. Skrivnost športnega uspeha je trdo delo na sebi in telesu. Vsakdo lahko doseže višine, glavna stvar je volja.

Malo da na daljavo: kako je 14-letna punčka postavila svetovni rekord v vlečenju

Sila v gibanju. Kako je Valeria Bukina vlekla avto

In kaj storiti, če se želite preizkusiti tudi v powerliftingu.

Prejšnja objava Več zabave skupaj. Kako trenirati s hišnimi ljubljenčki
Naslednja objava Vroč izziv. Kako hitro shujšati z desko