The Meg

Novo življenje od novega leta: minus 200 kg za dva

Številni fitnes strokovnjaki menijo, da je za hujšanje pomembno, da imamo močno podporo: osebo, s katero lahko telovadite, začnete pravilno jesti in drug drugega motivirate za doseganje uspeha. In tudi če ste leni, da bi šli v telovadnico, vas bo prijatelj zagotovo spustil s kavča. Lexie in Danny Reed iz Indiane sta dokazala, da je ta teorija resnična.

Lexie in Danny sta redna Indiana. Sta mož in žena, Lexi ima 27, Danny 29, par pa je bil pred dvema letoma pretežek. Vendar jim je zaupanje drug v drugega pomagalo ne samo shujšati, ampak tudi druge motivirati k temu.

Lexi Reed: Zgodi se, da smo nekateri leni, da bi šli na vadbo. V tem primeru drug drugega prisilimo v telovadnico. Tudi kuhamo skupaj, postavljamo si cilje in dan za tem funt za funt se približamo našemu cilju.

Novo leto je dober razlog za začetek zdravega načina življenja. Tako je par razmišljal in začel svojo pot. Par si je resnično želel otroka, a ga je zaradi odvečne teže težko imeti. Nato se je par odločil, da bo korenito spremenil življenje in postal zdrav. Tako se je začela njihova pot do zdravega načina življenja.

Ko so prvič začeli, je Lexi tehtal približno 220 kilogramov, Danny pa 130 kg. Posledično je Lexi lahko shujšal skoraj 140 kg, Danny pa 40 kg. Življenje, ki smo ga vodili, smo bili le utrujeni, zato smo se odločili, da začnemo pravilno vaditi in jesti.

Da bi ohranili spomine in ohranili svoje dosežke, sta zakonca ustvarila račun za Instagram. Zdaj se je na njihovo stran naročilo približno 500.000 ljudi, ki želijo, tako kot njihovi zakonci, začeti vaditi in se pravilno prehranjevati. Lexi in Danny sta s svojo stranjo motivirala mnoge. Kot prizna Lexi, ni pričakovala, da bosta z Dannyjem lahko vplivala na nekoga. Njen prvotni cilj je bil biti zdrav.

Lexi pravi, da je bilo najtežje spremeniti odnos do hrane.

Ko sem tehtala 220 kg, nisem nikoli kuhala. Z možem sva šla skoraj vsak dan ven in če sva kuhala doma, je bila to zamrznjena pica ali kakšna druga nezdrava hrana.

Prav priprava zdrave hrane jim je pomagala ostati na pravi poti. Par si je sam pripravil zdrave obroke in jih odpeljal v službo. Tudi Reeds so začeli obiskovati telovadnico.

Par je dosegel svoj cilj in skupaj sta lahko izgubila skoraj 200 kg. Lexi pravi, da je zdaj zelo srečna.

Ni besed, ki bi razložile občutek, ko si sam rešiš življenje. Nisem več zaprt v svojem telesu... Namesto da bi bil samo, se končno počutim živ. Vsakodnevno prebujanje je blagoslov.

Vendar je tudi zdaj Lexi prepričan, da sreča ni odvisno od velikosti oblačil. Danny jo je zaprosil na eni od plaž na Floridi, ko je tehtala 220 kg.

Poročila sem se, ko sva tehtala 220 kg, in to je bil eden najlepših dni v mojem življenju. Poročila sem se s svojo najboljšo prijateljico in sploh nisem skrbela za svojo težo. Takrat sem bila lepa, zdaj pa sem hkrati lepa in zdrava.

Kot prizna Lexi Danny je ni nikoli prosil, naj se spremeni. Zaradi svoje žene se je vedno počutil lepo.

Ta zgodba kaže na pomen iskanja dobrega prijatelj ali dekle, mož ali žena, ki vas bo podpiral in motiviral za dosego cilja. Športno ukvarjanje z nekom je vedno bolj zabavno in poleg tega učinkovitejše. Lexi in Danny sta se imela rada kljub prekomerni teži. Da pa so postali zdravi, so začeli intenzivno delati.

Par poudarja, da niso šli samo na dieto, ampak so začeli novo zdravo življenje. Čeprav sta Lexi in Danny svojo pot začela v novem letu, sta prepričana, da na novo leto ni treba čakati, saj lahko od danes naprej življenje spremeniš na bolje!

TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND

Prejšnja objava Hočem jesti pravilno: kje začeti?
Naslednja objava Raztezanje triatloncev: 6 bistvenih asan za obvladovanje joge