Prenajedanje povzroča vnetje in vnetje vpliva na zdravje. Pravtako onemogoči izgubo maščobe.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Da bi dosegli dobre rezultate v velikih športih, morajo športniki pogosto tvegati svoje zdravje. Tako lahko na primer minimalno odstopanje od zahtevane teže bistveno vpliva na delovanje drsalcev in telovadcev. Zato so dekleta prisiljena ves čas ohranjati kondicijo in upoštevati stroga prehranska pravila. Včasih to povzroči negativne posledice.

Ta mesec je ruska telovadka, trikratna svetovna prvakinja Aleksandra Soldatova priznala, da trpi za bulimijo. S strašno boleznijo, kot jo imenuje športnica sama, se bori drugo leto. Pogovorimo se o tem, kako se bulimija pojavlja in zakaj je nevarna.

Kaj je bulimija?

Bulimija je psihološka motnja, ki jo spremljajo motnje hranjenja, prenajedanje in poskušanje znebiti se pojedenega hrana s pomočjo posebnih zdravil, umetno povzročeno bruhanje ali druge metode.

Ker gre za psihološko motnjo, je temelj problema v duševnem stanju osebe. Pogosteje so ljudje z bulimijo zaskrbljeni nad nadzorom telesne teže. Padajo pod vpliv javnega mnenja, izumljenih lepotnih standardov in oglaševanja. Imajo obsesivno željo, da bi se s pomočjo lakote znebili par odvečnih kilogramov. Ker pa je post pravi preizkus, ki ni primeren za vsakogar, obstaja lažji način: pojesti, kar želite, in nato na kakršen koli način izprazniti želodec od vzete hrane.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Foto: istockphoto.com

Bulimija redko pripelje do pričakovane izgube teže. Teža bodisi ostane na mestu ali pa začne naraščati. Nadzor nad prenajedanjem je le težji. Možgani ignorirajo občutek sitosti, zaradi česar pojem mere preprosto preneha obstajati. Vsakič, ko človek zaužije vedno več hrane, ki se je v nekaj minutah znebi.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Zadnja stran zdravega načina življenja. Nepredvidljive posledice pravilne prehrane

Kako ne zaslužiti psiholoških motenj, ki se pojavljajo pri skoraj vseh blogerjih PP.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Prekinitveni post: kako deluje?

Nov trend pri hujšanju. Ali lahko preživite 16 ur brez hrane?

Zakaj nasvet, da samo normalno jesti, ne deluje?

Če menite, da bulimija vpliva samo na fizično stanje telesa, potem je nimaš prav. Najprej bolezen prizadene človeško psiho. To je razlog, zakaj bolniki z bulimijo svojo bolezen skrivajo pred drugimi. Bojijo se presoje bližnjih in prijateljev.

Na žalost ljudje ne vedo veliko o boleznih, povezanih z motnjami hranjenja. Zato se pacienti pogosto soočajoz nerazumevanjem drugih, pa tudi z nasveti v duhu, samo jejte normalno, ne prejedite se in vse bo v redu.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Fotografija: istockphoto.com

Zelo težko je sami premagati bulimijo. Zahteva resno zdravljenje in nadzor ustreznega strokovnjaka - psihologa ali psihoterapevta. Zato trivialni nasveti niso v pomoč.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Niti ne poskušajte: diete, ki vam zagotovo ne bodo pomagale

Papalinska dieta, testeninsko-čokoladni teden in druge čudne metode hujšanja.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Intuitivno prehranjevanje. Kako ohraniti kondicijo brez diete in štetja kalorij?

Uživati ​​tisto, kar si želite, in se ne zrediti, je resnično. Naučite se s strokovnjakom.

Zakaj si ne bi zatiskali oči pred opozorilnimi znaki bolezni?

Sprva ljudje z bulimijo mislijo, da so ravno našli odličen način hujšanja. A temu ni tako. Kot vemo, je hrana gorivo za telo. Stanje našega zdravja je odvisno od tega, kaj jemo in v kakšni količini. Z bulimijo človek umetno preprečuje vstop hranil v telo. Od tod grozne posledice: otekanje, poslabšanje nohtov, las in kože, povečanje telesne mase, stres, depresija, težave s spanjem.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Foto: istockphoto.com

Seveda bulimija ni stavek. Kljub ogromnemu seznamu posledic je bolezen mogoče premagati in se vrniti k običajnemu prehranjevalnemu vedenju. Glavno je, da si priznate, da obstaja težava, in se po pomoč obrnete na zdravstvene ustanove, kot je to storila telovadka Aleksandra Soldatova.

Prenajedanje s posledicami. Zakaj je bulimija nevarna

Alexandra Soldatova: šport je zame na prvem mestu

O zaljubljenosti v gimnastiko, nove cilje in zmage na moralnih in močnih voljah.

Od chronove bolnice do inovativne slovenske kuharice; Špela Vehar, Žana Hrastovšek

Prejšnja objava Uredništvo priporoča: 7 motivacijskih knjig o športu in zdravem načinu življenja
Naslednja objava Imam idejo: 15 kul daril za moškega 23. februarja