Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Ste že kdaj opazili, da so ljudje v mestu tekali s paketi in zbirali smeti? To so plogerji. Športne dejavnosti kombinirajo s čiščenjem. Torej lahko po karanteni ne samo shujšate ali se oblikujete, ampak tudi prispevate k boju proti okoljskim težavam. Razumejmo, kaj je plogging in kako priljubljen je v Rusiji.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Zagon ni obvezen. Zakaj je hoja koristna za zdravje in hujšanje

Znanstveniki iz ZDA so to odkrili že leta 2016. Danes ima njihova teorija veliko zagovornikov.

Kaj je plogging?

Plogging združuje dva sodobna trenda: zdrav življenjski slog in skrb za okolje. Gibanje je izviralo na Švedskem leta 2016, ustanovil pa ga je aktivist Erik Alström . Ime izvira iz besede jogging (švedsko za jogging) in plocka upp (švedsko za pobiranje). Plogging se od običajnega tekanja razlikuje po tem, da vzamete s seboj paket in zberete ves smeti, ki jih srečate na cesti.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Fotografija: istockphoto.com

Če želite pobrati smeti, morate nenehno počepniti in se nagniti. Poleg tega se posoda na poti postopoma napolni in vreča postane težja. Ta vrsta treninga se imenuje tek s kompleksno obremenitvijo: med izvajanjem so vključene vse mišice telesa.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Skodelice za večkratno uporabo in recikliranje: 7 enostavno načini, kako postati okolju prijazen

Povemo vam, kako lahko svoje življenje naredite bolj prijazno do okolja brez večjih stroškov in truda.

Kako narediti plogging?

Za Pri polnjenju boste potrebovali tekaške copate, rokavice in dve vrečki za smeti.

Po zagonu je treba smeti reciklirati. Vse, česar ni mogoče reciklirati, lahko vržemo v posodo. Seveda to ne bo takoj rešilo globalnega okoljskega problema. Bo pa pomagalo vaše mesto narediti čistejše. Poleg tega, več kot je plogerjev, večji je pozitiven učinek.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Foto: istockphoto.com

Plogging lahko izvajate sami ali v podjetju. Po vsem svetu obstajajo skupnosti somišljenikov in se izvajajo celo tekmovanja. Na koncu dirke se zbrani odpadki stehtajo in določi se zmagovalec.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Okolju prijazno: kako in zakaj športne znamke skrbijo za okolje

Posadke za koruzo in košarkarska igrišča iz starih čevljev - bodo to pomagale rešiti planet?

Ploggerjeve skupnosti lahko najdete na družbenih omrežjih. Plogerji objavljajo poročila o zbranih smeteh na Instagramu pod oznakami #plogging in #plogging.

Ali je plogging priljubljen v Rusiji?

Gibanje pri nas postopoma pridobiva na popularnosti. Obstaja veliko tematskih publikacij in aktivistov, ki to idejo promovirajo v družabnih omrežjih.

Poiščite somišljenikePreprosto - v skoraj vsaki regiji obstajajo lokalne skupnosti ploggerjev. Na nekaterih območjih dirke organizirajo lokalne oblasti. Na primer, leta 2019 je v moskovski regiji potekala akcija Clean Moscow Region - za obletnico! Posledično so udeleženci zbrali približno 7,5 tone smeti.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Fotografija: istockphoto.com

Športne trgovine organizirajo tudi dirke s plogingom. Nekatere izmed njih je mogoče predvajati ne glede na lokacijo.

Plogging: ukvarjanje s športom s skrbjo za naravo

Zakaj je bolje teči zunaj kot na progi? Mnenje trenerja

In še nekaj vaj za izboljšanje rezultatov.

Ekošport je vse bolj priljubljen. Ta dejavnost ni le zabava ali dejavnost, ampak pomembno in koristno podjetje. Če se pridružite gibanju, lahko ne samo izboljšate svojo telesno pripravljenost, temveč tudi pomagate naravi in ​​opozorite tudi na problem onesnaževanja okolja.

Prejšnja objava Sparing za preživetje: kako trenirajo menihi iz Shaolina
Naslednja objava Kako shujšati dvakrat hitreje? Znanstveniki so označili najboljše pogoje za trening