Calling All Cars: Gold in Them Hills / Woman with the Stone Heart / Reefers by the Acre

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Javnost je ogorčena, Roskomnadzor pa divja - tako na kratko in jedrnato lahko opišete situacijo, ki se je zgodila okoli enega izmed najbolj priljubljenih ruskih glasnikov Telegram .

Če se pri njem registrirate, prijazne nalepke lahko pošljete prijateljem in ostanete v stiku s kolegi 24 ur na dan, 7 dni v tednu. To pa še ni vse. Ena najprivlačnejših možnosti Telegrama je, da se lahko vsakdo naroči na novičarski kanal. To je skoraj tako priročno, kot če se pridružite zanimivi tematski javnosti na VKontakte ali Facebooku, z edino razliko, da bodo obvestila o novih publikacijah prišla kot običajno sporočilo v sporočilu. In medtem ko se je hrup okoli Telegrama in njegovega ustvarjalca Pavla Durova nekoliko polegel, je čas, da izberete svoj najljubši kanal o zdravem življenjskem slogu in od tam dobite dnevni del motivacije.

FITNESS

Naročnikov: 1064

Naročite se na kanal

O:
Vsakodnevne vaje, skrivnosti pravilne prehrane , recepti za zdrave obroke, strokovni nasveti o uporabi športne hrane. Vse informacije na kanalu so razvrščene po oznakah. Tu so najbolj priljubljeni:

# zanimiva
# športna prehrana
# vadba
# пп (zdrava hrana)

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Fotografija: unsplash.com

Kako začeti izvajati?

Naročniki: 584

Naročite se na kanal

Vizitka: Kanal je navigator za novince v delujoči skupnosti. Tu lahko vsak od naročnikov postavi vprašanje, ki ga zanima, in dobi odgovor od izkušenih tekačev. Moto kanala je: Ni neumnih vprašanj. Vprašaj. Odgovorimo na vse!

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Foto: unsplash.com

Športna enciklopedija

Naročniki: 362

Naročite se na kanal

O: Kanal Športna enciklopedija obstaja približno eno leto. Njegovi ustvarjalci vsak dan naročnikom pripovedujejo o dietah, prehrani in vsakdanjiku znanih športnikov in bodybuilderjev. Med drugim lahko kanal najde podroben načrt obrokov za tiste, ki so se odločili za suhe ali sheme treningov za začetnike v telovadnici.

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Fotografija : unsplash.com

Ёж za zdrav življenjski slog

Naročniki: 1034

Naročite se na kanal

Kaj: dejanske novice iz sveta zdravega načina življenja, ki so zdaj v vašem sporočilu. Smešni memi, statistični podatki in nasveti za lažje spoznavanje telesa.

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Fotografija: unsplash.com

World of Fitness

Naročniki: 10 871.

Naročite se

Kaj: motivacijske slike in dnevne fotografije fitnes dojenčkov, koristne opombe s funkcionalnimi vajami za trening doma, recepti za pravilno prehrano. Comtesam kanal je bolj podoben zabavnemu. Idealno za tiste, ki si želijo zabeležiti nove sklope vaj za treninge doma in se z navdihom za podvige navdušiti z gledanjem samoportretov prikupnih dojenčkov v fitnesu.

Telegram ne bo zaprt: 5 kanalov za zdrav način življenja, na katere se je vredno naročiti

Fotografija: unsplash.com

My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit / Did Irma Buy Her Own Wedding Ring / Planning a Vacation

Prejšnja objava Najbolj vroči začetki v juliju: tekoči koledar dogodkov
Naslednja objava Brezplačni treningi v parku Gorky, kjer vas že pričakujejo