♚ How Life Imitates Chess-Interview With Garry Kasparov

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Glavna prednost vadbe je njena razpoložljivost. Vsakdo se lahko ukvarja z vadbo, poiskati morate le dober poligon. Na katerem koli dvorišču je vodoravna palica in vzporedne palice, če pa želite več, lahko greste na posebno območje. Tam lahko poleg priročnih školjk najdete tudi somišljenike. Trener za vadbo Manvel Mamoyan je za vas izbral 7 najboljših mest za vadbo v Moskvi.

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Ni za slabiči: najlepša dekleta na vodoravnih palicah

Vadba ni samo poklic moškega. In tukaj je najboljši dokaz za vas.

Območje vadbe v Tsaritsyno

Novo svetlo območje za vadbo v zgodovinskem rezervatu Tsaritsyno. Zelo harmoničen dizajn, ki se razlikuje od vseh lokacij za vadbo v Moskvi. Opremljen z vsem, kar potrebujete za trening.

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Najtežji sklece: le redki jih naredijo na svetu

Novi svetovni rekordi od delavcev iz Rusije. Ste mislili, da lahko izvajate sklece?

Prostor za vadbo v vrtu Neskuchny

Park Gorky je priljubljeno mesto za sprehode Moskovčanov. In tam lahko vadite. Na mestu Neskuchny Garden je 16 vadbenih naprav, stenskih palic, vodoravnih palic in vzporednih palic. Vedno je gneča, na voljo je tudi območje CrossFit.

Območje vadbe v Lužnikih

Eno najbolj priljubljenih področij vadbe v Moskvi. Ob vikendih je vedno veliko ljubiteljev uličnih vadb vseh stopenj. Tu potekajo celo večja prvenstva, vse do svetovnega prvenstva. Platforma lahko sprejme več kot 200 vadečih hkrati, poseben premaz pa pomaga zagotoviti varnost pri skokih ali padcih iz školjk.

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Kako se naučiti odrivanja 100-krat zapored v 5 tednih. Program trenerja

Povedali vam bomo, kako v samo enem mesecu več kot 100-krat začeti sklece. Nič zapletenega!

Mesto za vadbo na hribu Poklonnaya

Dobro mesto z vsem, kar potrebujete. Obstaja tudi območje CrossFit. Nahaja se v Parku zmage, med Alejo Partizana in Alejo vojakov.

Prostor za vadbo v parku Kuzminki

Priljubljeno mesto za športnike, ki vadijo. Tu se pogosto odvijajo različni festivali in treningi. Nahaja se ob drsalnem parku s strani ulice maršala Čuikova.

Območje za vadbo v parku Krasnaja Presnja

Sodobno območje za vadbo, bogato opremljeno z školjkami, pa tudi umetna trava zaradi varnosti.

Mesto za vadbo na Presnenskem valu

Zelo priljubljeno spletno mesto v gibanju za vadbo. Tu se pogosto izvajajo vadbene igre in različna vadbena tekmovanja. Spletno mesto vsebuje vse, kar potrebujete, tudi dve progi z ovirami. Najdete ga na naslednjem naslovu: ulica Presnenski Val, 1/2 (v bližini podzemne postaje Ulitsa 1905 Goda).

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Kako se naučiti potegniti bolečinoona. Nasveti za trenerje

Povečanje števila vlek je enostavno. Glavno je, da se izognemo pogostim napakam.

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Kako se je Emelianenko znebil trebuha. Najboljše ab vaje MMA borca ​​

Težka kategorija se je pohvalila s trebuhi in povedala, kako je dosegel rezultat.

Najboljša področja za vadbo v Moskvi. Izbira športnika

Držite desko pravilno. Kako izvajati vajo in zakaj je koristna

Fitnes trener razloži, kako narediti plank, da dobite rezultate.

Kasparov u Mariboru- šahovska emisija TV SLO

Prejšnja objava Kako se naučiti potegniti več kot 20-krat na komplet? Nasveti za delavce
Naslednja objava Kako odstraniti trebuh. Ali moram stisniti stiskalnico, da izgubim težo