Poslovnež, ki je zaradi Davida Beckhama shujšal s 130 kg

Zgodba o britanskem poslovnežu Gwilym Pugh je lahko odličen primer za tiste, ki želijo korenito spremeniti svoje življenje. Da bi dosegel uspeh in okrasil naslovnice vrhunskih svetovnih revij, je moral shujšati s 130 kilogramov, da je zgledoval in zamenjal službo. Razkrivamo vse karte za tiste, ki si želijo enako.

Poslovnež, ki je zaradi Davida Beckhama shujšal s 130 kg

15 minut na dan: sklop vaj za zasedene moške

Preproste vaje za lažje napredovanje mišic.

Poslovnež, ki je zaradi Davida Beckhama shujšal s 130 kg

Kaj se zgodi s telesom, če naredite 50 burpeesov na dan?

Samo ena vaja, ki vam bo pomagala kakovostno spremeniti vaše telo. Osebne izkušnje z Anno Quinlan.

Pred desetimi leti je Gwilym vodil zavarovalnico iz lastne spalnice in delo v tem preveč udobnem okolju je prispevalo k stalnemu naboru odvečnih kilogramov. Kot najstnik je bodoči poslovnež igral košarko za ekipo Walesa, vendar je moral zaradi poškodbe kolena prekiniti športno pot.

Da bi se videl v drugem telesu, se je Gwilym začel ukvarjati s športom in popolnoma odpravil hitro prehrano. Toda to ni bilo dovolj. Sedeče delo in nezadostna vsakodnevna aktivnost sta se čutila. Spremeniti je bilo treba tudi vrsto dejavnosti.

O svojem novem režimu moški pravi: Zdaj nenehno spremljam, koliko korakov naredim vsak dan. V povprečju je to 15 tisoč in ne pozabite, da sem potreboval 4-5 let, da sem shujšal. Tu sta bila ključna dejavnika hoja in aktivnost.

Poslovnež, ki je zaradi Davida Beckhama shujšal s 130 kg

Kako gledati na 50 pri 30: japonska skrivnost dolgoživosti in zdravja

Skrivna formula, razvita za japonsko olimpijsko reprezentanco, je zdaj na voljo vsem.

Istočasno ga je Gwilymov brivec prepričal, da je pustil brado, kar je junaku vsekakor dodalo slog in brutalnost.

Ko se je Britanova podoba začela spreminjati na bolje, se je odločil, da se pridruži Instagramu. In ta korak je postal še ena prelomnica v njegovem novem življenju.

Instagram sem začela uporabljati kot družabno omrežje in pomagala promovirati ne samo svojo skupino, ampak sebe, «pojasnjuje Gwilym.

Moški je hitro postal priljubljen na družbenem omrežju, opazile so ga manekenske agencije in mediji. Kmalu je postal obraz naslovnic revij GQ in Hunger in celo uspel je sodelovati z Davidom Beckhamom v enem od svojih projektov.

Ko se ozre nazaj, Gwilym prizna, da je hvaležen usodi in svoji volji za to, da se je vse izteklo točno Torej. Opaža tudi, kako pomembno se je izkazaloь podpora avstralskega dekleta Liz in spodbuden primer Beckhama, ki ga je imel priložnost osebno spoznati.

Zdaj se Gwilym resnično zanima za fotografijo in načrtuje razvoj tudi na tem področju. Naročiti se na njegov instagram se splača vsaj zato.

Prejšnja objava Bomo bolj zdravi: zakaj je mleko nevarno in ali ga je vredno izključiti iz prehrane?
Naslednja objava Kaj se zgodi s telesom, če naredite 50 burpejev na dan?