Treniraj kot angel: Zbirka Victoria's Secret Exercise

Za vsako predstavo in nastop modelov Victoria's Secret na odru je ogromno dela in pripravljalnih del, ki trajajo mesece. Pri dekletih ohranjanje forme ni muha, temveč delovna potreba.

Pred nekaj leti so modeli blagovne znamke začeli snemati in nalagati videoposnetke svojih treningov v mrežo, ki iz leta v leto pridobivajo vedno več ogledov v YouTube. Če torej že dolgo iščete, kako si popestriti vsakodnevne vaje, lahko vključite video, Adriana Lima, Miranda Kerr in Gisele Bundchen pa vam bodo razkrile skrivnosti idealnega telesa.

Vaje, ki jih v omrežje objavijo modeli Victoria's Secret , se lahko upravičeno štejejo za učinkovite in funkcionalne. Ni presenetljivo, saj imajo včasih dekleta za trening le nekaj ur ali celo minut.

Vsak video o treningu je kombinacija več rutin, ki so bile zbrane z neposrednim sodelovanjem trenerjev samih modelov.

Kljub časovni stiski je vsak trening za dekleta sestavljen iz treh delov - ogrevanja, glavnega dela in ohlajanja. Poleg tega je pomembno, da ne izgubite tempa in poskušate vse vaje izvajati v enem, zase udobnem ritmu. Na koncu je telo pravega Angela rezultat izjemnega dela na sebi!

Več informacij poiščite na Instagramu s pomočjo hashtaga #TrainLikeAnAngel .

Prejšnja objava Skoki po vrvi: v letu nad breznom
Naslednja objava Alexey Kolesnikov na kastingu voznikov za Wings for Life World Run