Fitnes, 2021
Največ užitka - najmanj kalorij: izbira zdrave filmske malice
Odhod v kino je ena najbolj priljubljenih vikend dejavnosti. In praviloma ni brez kokic in sode. Kaj pa, če ste se že odločili, da se boste držali...
Read More
Starost je zmagala. Kako je 82-letni dedek postal jock
Obstaja mnenje, da človek s starostjo postane manj aktiven, z nastopom starosti pa še bolj. V nasprotju s tem stereotipom se je Jeffrey Life , am...
Read More
Zaslovela je po razcepih. Pol milijona ljudi spremlja raztezanje Darie Denisove
Časi, ko so očarljive telovadke osvajale srca gledalcev, so že davno minila šele na športnih tekmovanjih. S prihodom dobe družbenih omrežij se lah...
Read More
Pivska joga: vaši abs bodo všeč
Čisto verjetno je, da se vam bo besedna zveza joga piva zdela vsaj nenavadna in smešna. Vendar to sploh ni šala. Ta smer joge je nastala v ZDA let...
Read More
Strel v tarčo: legenda skvoša Hadriann Stiff prispe v Moskvo
Kdo je Hadriann Stiff? Ustanovitelj in glavni trener Elite Squash Academy. Ustvarjalec #TheEliteSquashMethod, metodologije, ki temelji na telesu...
Read More
Pas se od treninga ne tanjša. Kaj delaš narobe
Zima je kmalu, vendar to ni razlog, da bi izkoristili Olivierjev stres in postavo skrili pod široke obleke. Če želite na novoletni zabavi graciozn...
Read More
Krokodilska vaja, ki bo pomagala zategniti trebuh in doseči tanek pas
Vsako dekle sanja o lepem in napetem trebuhu, a dobiti ga ni tako enostavno. Paziti morate ne samo na prehrano, ampak tudi na to, da si zagotovite...
Read More
Osebne izkušnje: kako izgubiti 30 kg in priti v formo?
Natalya Soboleva, žena slavnega komika Ilya Sobolev, je pripravljena postati imitacija številnih mater. Deklica, ki vzgaja dve čudoviti hčerki, ...
Read More
5 funkcionalnih vaj za polnjenje z Oli Márquez
Jutro na glavnem državnem festivalu športa in zabave Quiksilver New Star Camp se začne z živahno Roxyjevo funkcionalno vajo. Jutranji trening ni...
Read More
Van Dammu 59. Kickboxer še vedno sedi na razcepih
Danes je Jean-Claude Van Damme star 59 let. Slavni igralec in borec ne izgublja nog: še naprej igra v filmih, razvija svoj program treningov, nj...
Read More
Hujšajte in zaslužite: kako zamenjati odvečne kilograme za denar
Danes fitnes postaja vse bolj priljubljen hobi in življenjski slog. Ne more pa vsak zbrati poguma, najti motivacije zase in resnično poskrbeti zas...
Read More
Reebok. Postanite človek: ali se je vredno bati, če še niste sodelovali?
Postani zame zame, leto 2018 je prva tovrstna testna dirka. Nekoliko podobni zabavnim začetkom, ki so bili v šoli, vendar so obremenitve veliko bo...
Read More
Kdaj lahko pijete vodo: pred, po ali med obroki?
Voda pomaga našemu telesu, da deluje skladno. Vendar pa obstajajo različne ideje in prepričanja glede njegove porabe. Nekdo pije vodo pred obroki,...
Read More
Delajte na napakah. Instagram nasveti, ki ne delujejo
V našem stalnem naslovu ugotovimo, ali lahko slepo zaupate vsem smernicam in nasvetom, ki jih najdete na internetu. Poleg izbire ustreznega fitnes...
Read More
Nevarna kondicija. Vaje iz mreže, ki nas ubijajo in ne delajo močnejših
Mnogi ljudje upravičeno verjamejo, da sta fitnes in trening z eno nogo že nekje na spletu. Da bodo kmalu dobre stare lekcije nadomestili spletni s...
Read More
Bodybuilder Sean Reza ima manj telesne maščobe kot Ronaldo. Kako je naredil svoje telo?
Nogometni zvezdnik in napadalec Juventusa Cristiano Ronaldo je vzor idealnega telesa za mnoge ljudi. Portugalec se drži tako strogega režima, da j...
Read More
Igralke v 50. letih, ki niso videti starejše od 35 let. V čem je skrivnost?
Starost ni v veselje. Je danes znani stereotip na robu uničenja? Obstaja toliko primerov, ko čas presega lepoto. Tu je izbor znanih igralk, ki se ...
Read More
Joga proti celulitu: asane, ki se rešijo pomarančne lupine
Celulit je bolj ženska težava, čeprav se pojavlja pri moških, vendar veliko redkeje. Ta spolna usmerjenost je razložena s spolnimi razlikami v hor...
Read More
Kokorin se je vrnil v igro. Kako se je napadalec vrnil v formo
Brez dvoma vrnitev v veliki šport po daljšem premoru zahteva vztrajnost in skrbnost. Zgodovina pozna veliko primerov, ko športniki niso mogli prit...
Read More
Svetovni dan skvoša. Odprt dan
Vsako leto sredi oktobra po vsem svetu praznujejo svetovni dan skvoša. Leta 2017 je praznik padel 14. oktobra. 12321 Foto: Championship No j...
Read More
